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♪「幸せってなんだっけなんだっけ・・」♪ 様々なご意見があると思います。言葉が適切ではないこと承知で。おこってしまった事実は仕方がない。ですが・・・こんな状況ですが、物事をどう捉えるか「幸せだな・・」と思うこと。そして・・・

 

ffffプロダクトffff

この度も当ブログご覧いただき

誠に有難う御座います!!

 

前回ブログ投稿から数日後に、

案の定7都府県に新型コロナウイルスによる

「緊急事態宣言」が発令されました。

 

この世界規模の「パンデミック」

日本ではあの「東日本大震災」を

遥かに超える危機的状況。

 

あなたも勿論日々、そしてこれからの

生活に「不安」を抱いていることでしょう

 

少しでも、その心の「不安」を解消できれば

と思い、記事投稿させていただきます。

 

「不安克服」どう捉えるか

人生辛い不安ばかり でも大丈夫 きっとうまくいく「なんとかなる」

ちなみに、85歳の誕生日を

迎えた私の母の口癖。

「なんとかなる!」

 

過去、父親のビジネス他人トラブルで、

住まいを失い、新たな生活拠点を

開拓してきた「何とかなる」

 

私の生誕地での、4人家族

四畳半一間暮らしの、

「何とかなる」

 

当時朝から3つの仕事掛け持ちで、

ほとんど家に居なかった母親の

「何とかなる」

 

どんな状況でも乗り越えてきた

身近な存在のこの言葉が、いつも私が苦しい

状態のときにピンポイントで発してきます。

 

何か、私の日々の生活が

見透かされているかのように・・・

 

私自身個人事業主として、先々の

収入減の不安と、企画イベントの

自粛等で、正直恐怖すら感じています

 

ただ、幸いにもこの騒動で新たに

リモートワークで繋がった

ビジネスパートナーもいます。

 

ここは前向きに、暫く終息が見えない

事態に備え体力、精神力温存です。

 

そして家にいる時間帯が多いので、

愛犬と日夜戯れています(笑)

 

 

 

 

 

ちなみに犬(ペット)を飼い、

触っていると体内に「オキシトシン」

というホルモンが分泌されます。

 

「オキシトシン」は幸せホルモンとも

言われています。

 

「飼い主とイヌが触れ合うことで

互いにオキシトシンが分泌される」

 

麻布大学の研究チームによる論文が、

アメリカ『サイエンス』誌に掲載され、

世界でも話題になりました。

 

このニュースは新聞でも一斉に報道され

「オキシトシン」という言葉は広く流布しました。

 

下記詳細
https://next.rikunabi.com/journal/20151128/

 

「オキシトシン」の分泌促進効果は・・

 

・朝、太陽を浴びて散歩する

・そして軽い運動&ストレッチする

・最後にベランダで腰に手をあて昼からビール

 

人の8割は不安症

人間は基本的には「不安症」8割は

ネガティブといわれています。

 

それは何故か・・・

 

チッチッチッチ

 

・・・・・

 

人は昔から

「不安を煽られて生きてきている」から

 

なんだよそんなこと分かっている・・

というそこのあなた

 

せっかくなので今一度あなたの

人生振り返りタイムにしましょう

 

あなたの「不安」はなんですか?

 

というか今は「新型コロナウイルス」

なのでしょうが・・・

 

他にも「お金」「将来」「仕事」

「健康」「子供」等々

 

髪の毛が薄くなる顔のシミ、

ハリがなくなってきている(個人的見解)

 

学生時代「勉強して良い成績をとり、

良い大学に行けばとても素晴らしい

人生が待っているよ」という周りの洗脳

 

そして「人よりも勉強すれば将来は

安定している公務員に、銀行員になれるよ」

というかなりなさい・・という命令。

 

逆に勉強しないと、成績が悪いと、

「人生うまくいかないよ、大変なことになるよ」

という恐怖心を煽る言葉。

 

そういった過去の、洗脳教育があなたを

不安にさせる体質にさせているのです。

 

「物事の見方」

人間万事塞翁が馬

 

“昔、ある国境付近に住んでいた

老人の飼っていた馬が逃げてしまいました

 

しかし、数ヵ月後、その馬が1頭の

名馬を連れて一緒に戻ってきました

 

喜んだ老人の息子は、その名馬に

乗り落馬してしまい、足を

骨折してしまいました

 

その後、まもなく戦争が起こり、

たくさんの若い兵士たちが戦死しました

 

しかし、足が悪かった息子は兵役を

逃れることができました。”とさ

 

・・・・・

上記、有名な諺です。

 

実際に現実に起きてしまった

ことをいつまでも、悲観せずに、

じゃあこの先どうするか。

 

結果、今回のこの一連の騒動を、

何年か後に振り返り、あの時のきっかけで

 

今があると言えるように

気持ちと行動を心掛けましょう。

 

絶対にいつかは終わります。

 

「不安」は使い方「不安」があるから準備する「不安」を挑戦に変える

「リフレーミング」

https://www.nlpjapan.org/nlpword10.html

 

物事の捉え方です。

 

例えば、日々発している弱い言葉を、

強い言葉、積極的な言葉に変える。

 

・疲れた→燃え尽きた

・退屈だ→なんて自由なんだ

・最悪だ→またひとつ学んだ

 

「心」を強くする言葉を日々発する癖を

付けていると、それだけで間違いなく

人生変わります。

 

困難を打破できる思考に必ずなります。

 

・どうせ無理→なんか出来るかも

・心配だ→何とかなるさ

 

「思いどおりにならない」を楽しむ

キャンプファイヤーの炎が綺麗に

見えるのは、背景に真っ黒な

闇があるからです。

 

こんな機会を気に、これもある、

あれもある、そしてそれも

あるという 有るものに気付く。

 

失うことばかりではなく、

有るものに気付く習慣を

 

日本が、世界中が混乱している中で、

一緒に今できることから始めていきましょう!

 

不安=落ち込む理由

 

不安の9割は実現しない とりこし苦労

もう今、ジタバタしてもしょうがない時期です。

 

 

「新型コロナウイルス」に関して言えば、

衛生面での自己防衛をするしかありません。

 

ですが、是非この機会に

 

「変化に対応するスキル・マインド」

身に付けましょう!

 

そして、明日も満員電車に押し込まれ

通勤することなく、ゆっくり朝、

心穏やかに目覚め、今を生きましょう!

 

ツインバード・ストア 

「滅茶苦茶」きちんとした暮らしを整える

「日々苛々」せかせかした気持ちを

柔らかくする日々の習慣

 

「休息所望」今日は自分を休ませる! と決める

「付合下手」ほどよい距離感で人間関係を良くする

 

「情緒不安定」ざわざわした心を穏やかにする

「人生迷子」自分をもっと好きになって

未来にワクワクする

 

 

ffffプロダクトffff

この度も最後まで当ブログ

ご覧いただき誠に有難う御座います。

 

もう少しの辛抱のようです・・・

 

こんな今しか出来ないことを。

 

 

 

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よろしければお友達になりませんか?

 

あなたの背中を押せれば・・と思っています。

ぜひ一緒に乗り切りましょう!

 

ささやかな特典もご用意しています。

 

※アマゾン・キンドル電子書籍

第二弾出版しました

 

「コミュニケーションスキル」が全てを変える
「アフターコロナ時代は自分の名前で生きていく

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年からの世界的

「新型コロナウイルス」パンデミックで、

より一層世の中「デジタル化」が加速

 

合理性だけを突き詰めて

人間関係が希薄になるのです。

 

しかし、ビジネス社会は人間社会

であってお互いの「信頼」「信用」

なくしては成り立ちません。

 

現実ビジネスは人間的に泥臭く、

義理や人情抜きでは通用・・・

 

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あなたの最高を引き出す方法

・それは「言葉」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たまたま出逢った「一つの言葉」が、

絶望を希望に変えることがある。

 

私の幼少期極貧時代から始まった

「人生どん底」「紆余曲折」「一勝九敗」

 

一度や二度ではない「もう人生ダメかも・・・」

 

ただ、そんな体験談を乗り越えてきた

際に必ず「言葉」がありました。

 

このブログで記載してきた過去の

「生きる勇気」をもらった言葉の

エピソードを、書籍で綴っています。

 

まずは「小さな成功体験」から

そして「人生何とかなる・・」

 

 

私が、今まで生きてきた「経験・気づき・教訓」

 

自分なりの言葉に置き換え、人生テーマである

心から「自由」になる思考を、そして

「勇気ある行動」のお手伝いが出来ればと思い。

     

「自由」になれば、お金は

後からついてくる!!

 

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