スポンサーリンク 新年明けましておめでとう御座います。今年も引き続き、どうぞ宜しくお願い致します。年初のブログ記事投稿です。しばらく年末年始恒例の冬眠をしていました・・そして三が日が過ぎ去りました。あなたも・・・
「自己肯定感」タグの記事一覧
「自分に安心感を持つ生きやすさ」を癖にするには?心穏やかの勧め
「人に嫌われるのが怖いから、人に怒られるのが不安だから、◯◯をする」という行動を常にしている人この指止まれ。そんな人生ハッキリ言って疲れます。あなたは自分自身のこと、どれくらい分かっていますでしょうか?今回は「これが自分・・・
「達成感」「出来たこと」を振り返る。「やりたいこと」も大事だけど
自分に出来ないことや欠けている部分に目がいくのは人間の性です。だけど、そんなことをしても落ち込むだけ。だったら1日の終わりに「プラスの出来事」を振り返る習慣を身につけませんか?まずは、自分の出来たことを承認・・・
トラウマを克服するには 過去の負の記憶をかき変える思考の癖を・・
あなたも幼少期もしくは、過去の出来事記憶がトラウマとなり、理想の人生を送る事の障害になっていませんか? トラウマとは、痛みを伴う記憶の体験です。日本語では「心的外傷」決して「虎と馬」の関係ではないようです。・・・
逆転人生を体験した人の共通点とは・・ うまく事が運ばないときに・
逆転人生を体験した人の共通点とは・・・うまくことが運ばないときに「だって・・・だもん」と言い訳してみたり、「しかたがないどうせ〇〇〇」と諦観否定してみたりする行為感情とは裏腹に、常に・・・・ ・・・
「こんなダメな自分」って誰が決めた?「何とかなる」思考で自由に!
先日帰省した知人と、長期山籠もりモード入っていました。で、その際昔話に花が咲き、お互いの若かりし頃の「ダメダメ体験時期」の相談オンパレード復活話からの教訓?今回ブログ記事投稿します。まだ完全記事投稿モードに・・・