２０１９年元旦「今年こそは自分を変える」という誓いを、初詣でで誓った人この指止まれ！！さあ今年もあと１か月。１００％変わった人はおそらくこのブログを見ていないと思います。で、あなたは５０％、それとも１０％・・・え～～０％・・

 

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この度も当ブログご覧いただき誠に有難う御座います！！

 

あなたは大丈夫ですか？

「今年こそは変わりたい」「こんな自分を変えたい・・」と、

誓ったのにあと今年も１か月。

 

結局のところ変わりたいけど変われない・・と、

いつまでも足踏みしているあなたは、

どこかで現状維持を望んでいるのです。

 

そりゃあもちろん、今のままより向上したいし、

もっともっと上を目指したい・・とは普通誰しも願望はあります。

 

前に進もうとするから、迷い、悩み、感じ、気付き、生まれ、変われるんだ

小渕健太郎氏（コブクロ）

 

 

ただ、えてして変われないと思っているあなたは、

「別に今のままでも３食昼寝付き、無理にリスクを背負ってまでも・・」と、

心のどこかで数％考えているから。

 

なので実際は自分で変わることを拒否しているんです。

これがやっかいなのは無意識というところ。

自分では気づかないので対処が難しく、結果何も変わらないという現実だけが過ぎていくだけ。

 

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「自分を変えたい」

 

以前大手広告代理店調査で、「自分を変えたいか？」

というアンケート結果で、５０歳代までは約９０％以上

という回答結果がでているようです。

 

結果からして、ほとんどの人は「自分を変えたい」と

一度は思っているということ。

 

代わり映えのしない日々、何もしないまま年齢を重ねていく時間、

それらに不安や退屈さを感じるのは人間として当然のことです。

 

 

だから自分を変えることができれば、、、なんて思ってしまうかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は「自分を変える」というのは考え方や気持ちの持ちようで、

実に簡単にできることなんです。

今の自分ではない「何か新しい自分」に変わりたいと強く思うこと。

 

 

小さな習慣の積み重ね

 

だからといっていざ「自分を変える」とは、

何からどのようにどうすれば・・というところに

行き着くことになります。

 

そこで、処方箋は日々「ちょっとのことから変える」

ということ。

 

人生・仕事・お金・目標・人間関係、「わずかな違い」が自分を変える！

 

小さな選択をすることが、自分を劇的に変える

「わずかな違い」なのです。

 

そう…、つまり、私たちは「何をすべきか」は、すでに知っているのです。

問題は「それを行動に移さないこと」なのです。

 

「自分を責めない幸せにする」には「小さなことに忠実」になることと・・

 

「心で思うだけでなく行動する」

どのように変わりたいかを具体的に言葉にする。

紙に又はスマホに目標を常に目に入るところに、

貼っておくことはとても重要。

 

世界の至るところで、目標に対して漠然とした達成意識を持っている人より、

明確な達成意識がある人の方が、実際に目標を達成できる確率は、

圧倒的に高いというレポートが発表されています。

 

部屋の扉やトイレの壁など、否応にでも視界に飛び込んできてしまうところに

貼っておくことで何度でも確認しましょう。

 

自分の手で書くからこそ、その文字にはあなたの思いがこもりますし、

それを目で見ることで気合いを入れ直すことができます。

 

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「自分を変える」具体的事例

 

・目標を第三者に宣言する

・少し強引に自分をやらなければならない状況に追い込む

・すべての行動基準をシンプルにする

・小さな「過程の目標」をたくさん作る

・反応しない。対応する

・「人生のリスト」を作る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・今、この瞬間を感じることに集中する

・2歩前進したら1歩下がる

・自分のネガティブな思考に反論する

・毎日、大きな声で歌う

・今日1日で自分を5パーセント変える

 

「大丈夫やり直せる」「自由」になるには「楽しい習慣」を癖にする。

 

大きな仕事にはのろのろと取りかかる

 

人間、そんな短期間で変わりません。

「簡単に変われる」「儲かる」なんて言葉に騙されちゃいけない。

ゆっくりじっくり変わればいい。

 

あなたも私もきっと馬ではない、牛になりましょう。

 

できることを今すぐ始め、少しでもいいから毎日続ける事です。

 

 

やる価値のあることは、へたにやる価値もある

 

この言葉は自分にとって衝撃的でした。

本当にその通りだと思います。

 

本気で価値があると思うことに取り組んでいる人間は、格好なんて気にする暇はない。

うまくやれるかどうかとか、何をどう思われようが関係なく、前に進むだけだということ

 

自分を変えたければ小さなことでも「絶対に続ける」何かを始めること・・・

です。

 

ZONEシリコンバレー流 科学的に自分を変える方法【電子書籍】[ ジェイミー・ウィール ] 楽天で購入

 

「ノーペイン・ノーゲイン」

 

この言葉を耳にした事がある人も多いのではないでしょうか。

日本語に直訳すると「痛みなくして、得るものなし。」

 

山下 智久氏　通称「山ピー」が、動画サービスHuluの世界規模配信大型ドラマ

「THE　HEAD」（来春配信予定）の撮影のため、スペインに滞在していた。

 

その帰国後に発した言葉。

 

撮影を振り返り「すごく大変だったけど、いい経験をさせてもらいました。

自立性が問われるというか、スケジュールの確認から全部自分でやらないといけなくて、

マネジャーも通訳もいなくて、ハードでした。でも“No　pain，No　gain”で」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日という日は、亡くなった者達にとっての輝ける未来。

ボクらはそんな一日をこうやって過ごせているんだ

GACKT氏

 

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ぼちぼち

「もういくつ寝るとお正月～～♪♪」

 

早っ・・・

 

その前にクリスマスがありますが、

なんだかんだ「光陰矢の如し」

 

 

よろしければお友達になりませんか？

あなたの背中を押せれば・・と思っています。

ぜひ一緒に乗り切りましょう！

ささやかな特典もご用意しています。

 

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「コミュニケーションスキル」が全てを変える
「アフターコロナ時代は自分の名前で生きていく

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２０２０年からの世界的「新型コロナウイルス」パンデミックで、

より一層世の中「デジタル化」が加速し、合理性だけを突き詰めて

人間関係が希薄になるのです。

 

しかし、ビジネス社会は人間社会であってお互いの

「信頼」「信用」なくしては成り立ちません。

 

現実ビジネスは人間的に泥臭く、義理や人情抜きでは通用・・・

 

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あなたの最高を引き出す方法・それは「言葉」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たまたま出逢った「一つの言葉」が、絶望を希望に変えることがある。

 

私の幼少期極貧時代から始まった「人生どん底」「紆余曲折」「一勝九敗」

一度や二度ではない「もう人生ダメかも・・・」

 

ただ、そんな体験談を乗り越えてきた際に必ず「言葉」がありました。

このブログで記載してきた過去の「生きる勇気」をもらった言葉の

エピソードを、書籍で綴っています。

 

まずは「小さな成功体験」から

そして「人生何とかなる・・」

・・・・・・

 

私が、今まで生きてきた「経験・気づき・教訓」等を、

自分なりの言葉に置き換え、人生テーマである心から「自由」になる思考を、

そして「勇気ある行動」のお手伝いが出来ればと思い。

　　　　　

「自由」になれば、お金は後からついてくる！！

 

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