締め切りは今日。やらなければならないのはわかっている。プレゼン資料・レポートまたは学生さんは宿題などの提出期限が・・・あなたも同様の悩みを持っているのでは・・。何を隠そう、今このブログ記事を書いている私も同じように悩んでいる・・・・・
ｆｆｆｆプロダクトｆｆｆｆ
この度も当ブログご覧いただき
誠に有難う御座います！！
前回ブログ投稿記事
「動けない。そんな日も」の第二弾。
前回投稿記事で、第二弾投稿宣言してから、
結局１週間経ってしまいました。
「やらなければならない・・・・」
日々そんな感じでした。
と、とあるビジネス案件で並行して「企画案」の
提出を求められています。
がしかし・・・締め切り間近トホホ・・
「ストレスに感じること」
ちなみに後回しをしてしまっている内容は、
たいてい自分のやりたくないこと＝ストレスに感じること
例えば学校においては、テスト期間など
決められていますが、だからといって
勉強なんてしてもしなくても、
テストは始まりますし、終わります。
やりたくないのならやらない。
そんな選択があってもいいと思います。
これからの時代は特に、あまり意味の
ない学校教育も少なからず・・
※持論です
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種をまくから芽が出る
芽が出るから花が咲く
花が咲くから種がとれる。
人生って、
「今、何を為さなかったかに
よって次の瞬間が決まる」
これの繰り返しだと思います。
勉強するもしないも、自分の行動
を決めるのは自分自身です。
時と場合により、やらなければいけない
ことを後回しにしてもいいと思います。
考え、行動し、あるいは行動せず、
その結果を受け入れる。
ただそれだけの単純な話です。
「感情の蓄積の癖」
「ただそうは言っても・・」
ここからはそんなあなたに向けた投稿です。
やらなきゃいけないことなのに、
それが分かっていてつい後回しにする。
こんなのをずっと続けてると
嫌な気持ちなりますね。
気が付いた頃にはそんな癖が出来上がっている。
この時の嫌な気持ちが意識上では忘れられても、
心の中ではずっと溜まり続けてしまう・・・
ということなんです。
感情って蓄積されていくものなんですね。
そしてその気持ちが少しずつでも
蓄積されていくと、ある日、
急にやる気が出なくなる・・・
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そして何をやるにも気力が湧かなくなるんです。
この状態になるとなかなか
抜け出せなくなります。
最も怖いのはこの状態が
自覚し難いことなのです。
行動するための「自分なりの結論を出す」
結局やることをやらないと
結果は付いてこない。
反対にやることをやるから
こそ結果は付いてくる。
行動するためには、自分なりの
結論をすぐに出し、仮説を立てて、
自信を持って踏み出す
これはつい忘れて楽を求めがちですが、
自分の意志で動いて継続しなければいけません。
結局は自分が動かなければいけないのですから。
例えば仕事でずっと精神的苦痛を感じていて、
このままこの会社に居てもダメだと分かってても、
自分の意志で動かないと変わらないのと一緒です。
思い切って転職に乗り出すべきなんですね。
やらなきゃいけないことをやるというのは、
別に無理したり特別なことは必要なく、
ましてや他人の目、世間の目（常識）等
など一切関係ない。
「今日だけは・・・」
ここからは前回同様「後回し」
「先延ばし」の
改善策を記載します。
まず・・・「今日だけは・・」やる。
別に明日からはやらない・・とかどうでもいいので
明日になればまた明日の気分でいいと思います。
例えば・・・・
「今日だけは通勤時に一駅歩いてみる」
「今日だけは終日ユーチューブ動画を見ない」
とか・・・
「今日だけ！」で、行動のハードルが下がるので、
こういった自身行動が、一見関係ないように思えますが、
やれば出来るじゃんという「自信」に繋がるのですね。
「行動するきっかけ作り」
前回記事で記載したカウントダウン方式。
「５・４・３・２・１・ダァ～～」で動く。
今回は気持ち(気合）ではなく行動でのお勧めです。
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たとえば私の場合だとブログを書くまえに、
コロコロを使ってベッドや床を
掃除するようにしてます。
一旦、行動のキッカケを得たので
トレーニングや、洗濯・皿洗いなど
（我が家は奥様が外でバリバリ稼いでいるので）
行動がどんどん加速してギアが入っていきます。
行動力がアップしたところで
ブログを書くように工夫してます。
後回しにしてしまう性格を改善するのに
効果的な方法は、最初に全く何も考える
必要のない行動をすることです。
「イフゼンプランニング」
以前にもこのタイトル記事投稿していますが、
私にとっては非常に効果的（行動のきっかけ作り）
なので、また敢えて記載します。
「今から○○」したら、夜は自分に
ご褒美として△△しよう！
という行動原理を促す思考です。
何度も記載します。
私の場合は、これやったら、
これ終えたら「ビアー」
誰しも、行動は怖い。
リスクにもおびえる。
でも、そのままでは本当に自分の
行きたい道へは進めない。
才能のあるなしを言い訳にせず、
日ごろから自分を鍛える、動ける自分に
なるための習慣をつけることが大事です。
「最後に」・・・・・
行動のきっかけ作りにお役に立てる？
曲です。「ＴＨＥ・昭和」です。
個人的趣味です。
ブルーハーツ「夢」♪♪
あれもしたい 、これもしたい
もっとしたい 、もっともっとしたい
俺には夢がある 、毎晩育てている
俺には夢がある、 時々ビビッている
なんだかんだ言われたって
いい気になってるんだ
夢がかなうその日まで
夢見心地でいるよ・・・
ｆｆｆｆプロダクトｆｆｆｆ
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「もういくつ寝ると～～～」♪♪
「トレイントレイン～～」♪♪
・・・・・
・・・・・
よろしければお友達になりませんか？
あなたの背中を押せれば・・と思っています。
ぜひ一緒に乗り切りましょう！
ささやかな特典もご用意しています。
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第二弾出版しました
「コミュニケーションスキル」が全てを変える
「アフターコロナ時代は自分の名前で生きていく
２０２０年からの世界的
「新型コロナウイルス」パンデミックで
より一層世の中「デジタル化」が加速し、
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人間関係が希薄になるのです。
しかし、ビジネス社会は人間社会
であってお互いの「信頼」「信用」
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たまたま出逢った「一つの言葉」が、
絶望を希望に変えることがある。
私の幼少期極貧時代から始まった
「人生どん底」「紆余曲折」「一勝九敗」
一度や二度ではない「もう人生ダメかも・・・」
ただ、そんな体験談を乗り越えて
きた際に必ず「言葉」がありました。
このブログで記載してきた過去の
「生きる勇気」をもらった言葉の
エピソードを、書籍で綴っています。
まずは「小さな成功体験」から
そして「人生何とかなる・・」
私が、今まで生きてきた「経験・気づき・教訓」等
自分なりの言葉に置き換え、人生テーマ
である心から「自由」になる思考を、
そして「勇気ある行動」のお手伝いが出来ればと
「自由」になれば、お金は後からついてくる！！
どうぞよろしければ、この私に清き１票を・・・
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