２０２２年、明けましておめでとうございます！というか、既に６日経っていますが・・(笑)新年スタートは『人生はどうなるかじゃなくどうするかだ！』ＴＶドラマ「ドラゴン桜」阿部寛氏コメントから・・そして「幸せを手に入れるんじゃない。 幸せを感じることの・・・・・
ｆｆｆｆプロダクトｆｆｆｆ
この度も当ブログご覧いただき
誠に有難う御座います
早いもので、食っちゃ寝、
飲んじゃ寝してたら、今年になって
もう１週間が終わろうと
で、気が付けば２０２２年も・・・
「幸せを手に入れるんじゃない。
幸せを感じることのできる
心を手に入れるんじゃ」
私が崇拝する、ブルーハーツ
甲本ヒロト氏の、コメントから
２０２２年のブログ記事スタートします
「今年こそは変わりたい」
今の自分は嫌！・・
あなたはどうですか？
自分は長い間自分が嫌でした。
「変わりたい」でも変われない。
来年こそは・・と何年も繰り返し。
でも変えるんじゃ！と思っている
あなたに向けての投稿第二弾です
下記、よく耳にする
「自分の嫌な嫌いなところ」
１、何事も継続できない、飽きっぽい
２、コミュニケーションがヘタクソで、
人間関係が上手くいかない
３、やるやると言いながら、
ギリギリにならないと動けない
４、ずっと周りの目、人の評価を気にしてしまう
５、壁にぶつかるとやらない出来ない
「言い訳」を考える
６、飲みに出るとついつい
モテたくて大風呂敷を広げる
７、飲みだすと止まらない
８、疲れると、放浪の旅へ行きたくなる
※ちなみに、６～８は私個人的見解です・・・
数年間、変わっていません(笑)
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「フレッシュスタート効果」
いわゆる人生の節目
誕生日、結婚記念日、そしてこの年始
でもその年初の抱負、目標って、
何年間同じでしょうか？
少なからず、この私過去ザっと１０数年
毎年年初に、マイメモ帳に
「今年の目標」を記載していました
で、見返すとほぼ同じ・・・
何年掛かっているんだ～～とか、
全然変わっていないじゃん・・とか
数十年間メモしまくり
そんな数十年の過去人生の、
私でも変われたのですから、
きっとあなたも大丈夫です
ちなみに、統計学？的にも、
心理学的にもやはり１月は新しい
ことを始めるには重要な月のようです
「モーニングルーティン」
よく「初めが肝心」と言いますよね
そう１日の始まり「朝・朝・朝朝朝」
絶対に１日のスタート「朝」が大事
で、１年のスタート「１月」が大事
朝やり切った感、いつものように
自分は出来る感この日々の
積み重ねが、いつかの自分の自信に
精神科医で、作家そして最近は
ユーチュバーの「樺沢 紫苑」氏
毎日の「朝散歩」が人生を変えると
提唱しています
歩くこと＆日光に浴びることが、
体内の「幸せホルモン」を分泌し、
今日１日のやる気を促進するのだとか
これは実体験ですが、我が家の愛犬散歩の
毎朝のルーティンで、私も大袈裟ではなく、
１日１日のスタートダッシュが変わりました
１月に自分は小さな、些細なことでも
やり切った・・という達成感が例えとなり
１年間を高い「自己肯定感」で過ごすことが
合言葉は・・・
ほんの些細なことでも、今日も
やり切った～～です
「１日１チャレンジ」「１日１リスク」
「コンフォートゾーン」という
言葉があります
このブログを閲覧している
あなたならきっと知っているはず
自分の安全な場所、もしくは当たり前に
生存できる何も気を使わない、ぬるい、
ゆるい、心地よい場所
と、私は定義しています
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もし本気で「自分変えたい」と
思っているのであれば
「１日１チャレンジ」
全然完璧にやろうとせずに、
手を出すだけでいい、毎日１個づつ
「第一歩を踏み出す」
実は、変わりたいと言っている人は
実は変わりたくない。
変わってしまったら、次の瞬間何が起こるか
わからないので、「私は変わらないでおこう」
という決心をしているんです。
あなたも心当たりありませんか・・？
なので、このブログ記事を
是非拝読してみてくださいませ
年初ブログ記事投稿は、
短めで失礼します
また次回に関連記事を投稿します
では、引き続き今年も
宜しくお願い致します
あっそうそう・・・
本日２０２２年１月６日現在
沖縄県が「コロナウイルス」感染者
１日で１，０００人弱だとか
「自分の身は自分で守る」
♪「幸せ～～って何だっけ何だっけ～～」♪
若い方はおそらく知らない、随分前の
さんまさんのＣＭフレーズ。
どうしてもこういう・・・・
くだりを入れてしまう自分
引き続き今年も宜しくお願い致します
ｆｆｆｆプロダクトｆｆｆｆ
よろしければお友達になりませんか？
あなたの背中を押せれば・・
と思っています。
ぜひ一緒に乗り切りましょう！
ささやかな特典もご用意しています。
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第二弾出版しました
「コミュニケーションスキル」が全てを変える
「アフターコロナ時代は自分の名前で生きていく
２０２０年からの世界的
「新型コロナウイルス」パンデミック
より一層世の中「デジタル化」が加速し、
合理性だけを突き詰めて
人間関係が希薄になるのです。
しかし、ビジネス社会は人間社会
であってお互いの「信頼」「信用」
なくしては成り立ちません。
現実ビジネスは人間的に泥臭く、
義理や人情抜きでは通用・・・
※アマゾン・キンドル電子書籍第一弾出版
たまたま出逢った「一つの言葉」が、
絶望を希望に変えることがある。
私の幼少期極貧時代から始まった
「人生どん底」「紆余曲折」「一勝九敗」
一度や二度ではない「もう人生ダメかも・・・」
ただ、そんな体験談を乗り越えてきた
際に必ず「言葉」がありました。
このブログで記載してきた過去の
「生きる勇気」をもらった言葉の
エピソードを、書籍で綴っています。
まずは「小さな成功体験」から
そして「人生何とかなる・・」
・・・・・・
私が、今まで生きてきた「経験・気づき・教訓」等
自分なりの言葉に置き換え、人生テーマである
心から「自由」になる思考を、そして
「勇気ある行動」のお手伝いが出来ればと思い。
「自由」になれば、お金は後からついてくる！！
どうぞよろしければ、この私に清き１票を・・・
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