スポンサーリンク まず、あなたに質問します。例えば病院の医師から「何でも好きなことを今すぐやって欲しい・・手遅れになる前に」と唐突に言われたら、何をしますか?ちなみにこの質問は、先日知人から聞いた実話です。とある女性の方・・・
「ストレスフリーライフ」タグの記事一覧(2 / 3ページ目)
「うまくいかない時」の乗り越え方「そっちじゃないな」教えてくれた
世の中うまくいかない方が、圧倒的に多いですよね。私の人生は決して過大評価ではなく「一勝九敗」※一勝までが半端なく長かった。「七転び七転び七転び八起」※八起まで半端なく長かった。今回は、そんな人生体験談から得た、学び教訓記・・・
「心豊かな人生」の答え。「自分に夢中」になると豊かな人生が始まる
「豊かさとは自由の拡大」 まず、あなたに質問です。豊かさとは「物質的豊かさ」と「精神的豊かさ」どちらでしょうか?もちろん両方が満足できれば、「我が人生悔いはなし」ですよね・・・ただ、モノは豊かになったが、ココロは貧しくな・・・
「自分の殻を破る」って言われても「自分には勇気が・」と苦しむ前に
あなたも今まで何十年生きてきて「自分の殻を破りたい」「自分の殻を破りさえすれば」と、悶々と思い悩んでいる日々では・・と察します。やはり決して簡単ではないこの感情「自分には勇気がない・・」と苦しむのは辛いと思・・・
今日も「ほどほどに」でいい「頑張れば絶対成功する」という呪縛
「生きやすさ」とは?と他人に聞かれれば私はこう即答します。自分にとっての「ちょうど良い」を意識しよう!あなたはついつい頑張りすぎて、忙しい毎日に流されるように生きていませんか?私の現役バリバリ世代、今でいう「死語?」の昭・・・
人生に彩りを与えてくれる「妄想力」と「肯定的意図」そして〇がしてくる
「妄想」って人生の物語です。時代の「あいみょん」も何かのインタビューで、詩を作る際のあの独特な歌詞は「妄想力」と言っていました。あなたはよく妄想をするタイプでしょうか?「妄想」とは現実逃避のように思われる場合もありますが・・・
自分を見つめ直す・自分の「取扱説明書」自分はどうなりたいか?
そういえば、2020年末に活動休止した「嵐」のリーダー大野さんが、当時の会見時に発した言葉「ここで一回自分を見つめ直したい」日々全力で走ってきたのでしょう!でも、私の個人的見解ですが、もしかすると途中から「あれっ?」と思・・・
今年こそは変わりたい「あなたの幸せ」どうなりたいか、まず決める
2022年、明けましておめでとうございます!というか、既に6日経っていますが・・(笑)新年スタートは『人生はどうなるかじゃなくどうするかだ!』TVドラマ「ドラゴン桜」阿部寛氏コメントから・・そして「幸せを手に入れるんじゃ・・・
「過去のお金を追いかけない」「時間の無駄」お金よりも大切な?○○
人生に無駄なことなどないってよく言いますね。でも、本当にそう感じる毎日を送るなら、日々の出来事からの反省と改善は必須です。「過去のお金を追いかけない」あなたも、誰しも、過去に失敗した経験、体験あると思われます。それが、ビ・・・
今だから始められること「不自由な中でこそ、これから何をするか?」
「きっかけは〇ジテレビ」・・という昭和の古いコピーが大好きな私。こんな時だから、こんな状況だからと行動を止めてしまうのではなく、おこってしまったことに対して前向きに・・・そしてこの「コロナ禍」があなたにとってもしかすると・・・
「不安探し」という「負の連鎖」「不幸コレクター」にならないために
「わかっちゃいるけど、やめられない!」あなたの周りにもというか、あなたもこの「不安さがし」症候群ですよね?(笑)特に今のこの現状「アフターコロナをどう生きるか?」なんて、あちらこちらのマスメディアから日々、目にしない日は・・・
行き詰まったら「自分の正解」を変えてみる いつも自分がやらない・・・
例えば「なんか思い通りにいかないな」とか「なんか不運続きだな」とか、そんなちょっと流れが悪くなったと感じた時は、色んなことを試すことお勧めします。昔から私がしているルーティンですが、ちょっと違うな?流れが悪いなと感じた時・・・
「役に立つ・役に立たない」にこだわり過ぎない 受け取ることが・・
まず大前提。人の役に立たなくていい・・という投稿では決してありません。やはり「人の役に立つ」「他者貢献」そして「人から必要とされる」ということ自体、私自身人生テーマですし、絶対に一度の人生最後振り返った時に心の充実度は格・・・
ストレス軽減のコツ「困難を乗り越えた経験」を思い出すことと〇〇〇
この長引く「コロナ過」で旦那さんが在宅ワークになり、平日朝から家にいて、四六時中一緒だとストレスが溜まってパートにでたという妻の友人がいました。今のところ離婚にまでは辿り着いていないようですが、そんなご家庭が多いようです・・・
「人生を楽しめる自分を作る」今の状況をどう楽しめるかという〇〇〇
今のあなたは今の人生を楽しんでいますか?「人生は成長するため」正論です「人生は稼ぐため」そりゃ無いよりは・・・そして「人生は修行」私も同感、大賛成!ただ、ひとつ加えさせてもらうと、ある時期は、ある年代はそれ・・・
「欠点」とは「欠かせない点」個性として受け入れさらけ出すことが
私は若かりし頃、友人知人に「変わっているね」と言われることが(決して変人とは言われていません)多々あり、純粋なハートを持ち合わせていた少年時代「自分の欠点だ~~」と悩み続けた時期がありました。でもそれは当時の教師から「お・・・
コロナ禍で改めて考える「言葉」の力。たまたま出逢った一つの言葉が
もう年が明けて2021年、10日過ぎました。ホント毎度毎度「ボヤボヤしてたら・・」ですよね(笑)で、今回投稿は、誰もが記憶に残るであろう昨年度を振り返りつつの投稿になります。振り返るとあなたも「言葉の力」を・・・
「自分の可能性」に確信を持つコツ。とりあえず「気がしてくる」から
新年明けましておめでとう御座います。今年も引き続き、どうぞ宜しくお願い致します。年初のブログ記事投稿です。しばらく年末年始恒例の冬眠をしていました・・そして三が日が過ぎ去りました。あなたも今年年頭「抱負・決・・・
「心をリセットする習慣」を。そして過ぎたことは整理して捨てる
「毎日をポジティブに締めくくる!」私の好きなフレーズです。そして1日の最後に「いい言葉に触れ合う」ことを心掛けています。どうしても職場で、学校で、サークルで、はたまたSNS等で、その日嫌な気持ち・気分を引き・・・
「自分にはなにもない」なんてことはない「どうせ自分には価値が・」
自分は何の取り柄もない、自分には価値がない、私にはなにもない。なんて思っているそこのあなた・・そろそろ思考思い込み、ダメダメ人間卒業ですね。「なにもない自分」も自分です。「理想的な自分」とはかけ離れていて辛・・・
自分に対する「質問」これからどうするか?答えは自分の中に・・・
自分の中にある悩みって、実はそのほとんどの答えを自分で持っているんです。でも、なかなか答えが見つからずにモヤモヤしたり、負の感情に憑依されたり。自分自身で導き出した答えほど、人に言われたアドバイスよりも、ず・・・
「自分に安心感を持つ生きやすさ」を癖にするには?心穏やかの勧め
「人に嫌われるのが怖いから、人に怒られるのが不安だから、◯◯をする」という行動を常にしている人この指止まれ。そんな人生ハッキリ言って疲れます。あなたは自分自身のこと、どれくらい分かっていますでしょうか?今回は「これが自分・・・
自分に合った速度で生きる「ダウンシフト」減速して自由に生きるには
あなたは知っていましたか?我が国は世界の総陸地面積の1%以下の大きさしかないのに、災害は実に全世界の約20%が一国に集中して起るという災害大国です。そしてこの未曾有の・・・であれば割り切ってやんわりとでも速・・・
「会社・他人に依存しない」精神的な「自給自足」自分の力で○○〇
前回記事投稿の「地方移住」に関連したタイトルとして、「自給自足」を今回テーマにしますが、私の場合農業狩猟等の従事者ではないので、「過疎地でガス・水道・電気のない生活をしろ!」「人間本来の自然に帰れ!」「食料・・・
「地方移住」「田舎暮らし」人生観に応じて住みたいところに住む選択
最近私の昔の都内近郊のビジネスブレーンから、「地方移住」「田舎暮らし」というワードが、ポンポン飛び交っています。それこそ先日までは「そっちは生活不便じゃないか?」なんて、我が群馬県を海外発展途上国かのように・・・
いちいち気にしない「スルースキル」「鈍感」ぐらいがちょうどいい
「右から左へ受け流す」♪♪チャラチャチャチャチャチャ♪♪ひと昔前にありましたね、こんなギャグが(笑)何処へ行ってしまったのだろう・・・で、今回の記事投稿ですが、いちいち気にする人は、幼少期の家庭環境に影響さ・・・
「習慣化」のコツを。言葉・行動・しぐさ。そして・・
早いものでこのブログ投稿を「習慣化」してから再来月でまる4年。途中何度も挫折の紆余曲折がありましたが、どうやらこうやらゆらりゆらりと・・(笑)それこそ初めの頃は、毎日更新を習慣化する・・なんて目標をたてまし・・・
「無駄に悩まない」悩みは必要。でも無駄な悩みを封印するには・・
「みんな悩んで大きくなった・・」大昔のCMのワンフレーズです。何度かブログ記事コメントしていますが、基本悩む肯定派ですが、「無駄な悩み」いわゆる自分でコントロール出来ない悩みは、時間と精神と体力の3大要素の・・・
「弱さ」を見せられる「強さ」「弱さ・失敗」を飛躍のチャンスに変える
「自分をよく見せよう」「評価を下げたくない」と思うあまり、失敗や弱点を隠してしまう。特に昔からの風習、しきたり、教育等で日本人が世界の中でもそういう気質が強いとか・・「弱みを見せるな~~」「強くなければ生き・・・
「人間関係」で得する人・損する人とは 結局気を使い過ぎて・・・
悩みの90%以上は「人間関係」に原因があると言われています。そしてそんな「人間関係」で損したというあなたへ。敢えて得より・損にフォーカスした記事投稿ですが、「損をした」=何らかの見返りが無い・・・ということ・・・