「マインドフルネス」タグの記事一覧

スポンサーリンク   再びブログタイトル胡散臭かったら「I’m sorry」。この時期は個人的に「花粉」「花見」「ポカポカ陽気」等で、なかなか仕事に集中出来ません・・あなたはどうですか？先日とある雑・・・

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瞑想　何か怖い？と思われているあなた・・・日本人はどうしてこういう事を避ける傾向があるのか？海外一流スポーツ選手の多くは日常取り入れている儀式。特に朝目覚めた直後３分のプチ瞑想がその日の行動態度を誘導してくれる。あなたも・・・

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